AYURVEDA
Test para descubrir tu Dosha
Si queremos mantenernos sanos, curarnos de alguna enfermedad o si queremos mantener nuestro cuerpo en perfectas condiciones primero debemos conocerlo bien.
Cuanto más lo conozcamos, mejor podremos darnos cuenta cuando algo falla. La ciencia ayurvédica nos invita a conocernos mejor, y a mostrarnos las consecuencias de nuestro estilo de vida, pudiendo variar nuestras costumbres y viendo como esa variación influye en nuestro cuerpo.
El test que vamos a realizar nos mostrará cuanto tienes de Vata, cuanto de Pitta, y cuanto de Kapha. Se considera a Vata (éter y aire) responsable del movimiento, a Pitta (fuego y agua) responsable de la digestión y a Kapha (tierra y agua) responsable de la estructura.
Estos doshas son los responsables de las actividades tanto físicas como mentales de nuestro cuerpo, así que un equilibrio de las tres nos da salud tanto física como mental, y un desequilibrio produce deterioro del cuerpo y trastornos en la personalidad.
Según el ayurveda las características de una persona son su mente y su cuerpo, y cuando descubramos la naturaleza básica de ese mente-cuerpo ya hemos dado el primer paso hacia la salud perfecta.
Debemos comprender que debemos dar a nuestro mente-cuerpo lo que necesita, en vez de darle lo que la sociedad nos dice que debemos dar, hacer, consumir, e incluso pensar o sentir.
Debes hacer el siguiente test de una manera sincera, pensando en el ahora, en tu comportamiento de ahora, no en el que te gustaría hacer en un futuro, ya que siempre tendemos a hacer esto.
Simplemente vas a tener que señalar con A, B ó C una de cada tres cuestiones y sumarlas después. Has de responder sinceramente. Y las características mentales respóndelas como te has sentido o actuado en los últimos años.
A = Vata B = Pitta C = Kaffa Suma cuanto tienes de Vita, Pitta y Kaffa y mira a continuación los resultados de tu test. Resultado del Dosha Test |
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